- 20 октября 2018, суббота
- Москва, Ул. 8-я Парковая, д. 25, м. Первомайская, "Могу-студия йоги". www.mogu-studio.ru
Октябрьский Инструкторский курс по йоге в гамаке! Москва!
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Приглашаем йога-тичеров и фитнес-инструкторов освоить новое направление в йоге! Йога в гамаках (также известная как антигравити, флай-йога, йога в воздухе) — набирающий популярность вид йоги, соединяющий в себе классические асаны, фитнес и гимнастические упражнения, оздоровление позвоночника и глубинное расслабление.
Йога в гамаках уникальна своими возможностями в работе с позвоночником, мышцами-стабилизаторами и вестибулярным аппаратом. С поддержкой гамака легко делать перевернутые позы; запускаются процессы анти-эйдж, и правильно построенное занятие дает невероятный заряд эмоций!
К тому же, эти занятия одинаково подходят и начинающим, и продвинутым практикующим.
Наш курс обучения позволяет за 2 дня изучить биомеханику асан в гамаке, виньясы в гамаке, изучить и попрактиковать тренировочные последовательности, и получить весь необходимый методический материал для проведения занятия.
А также, мы расскажем вам, как проводить Шавасану в гамаке — это нечто особенное!
В программе теория и практика:
Основы, особенности и история йоги в гамаке; Устройство и технические требования; Техника безопасности, противопоказания; Асаны и виньясы в гамаке: влияние на организм, анатомические, соматические, психические особенности, отстройка, практика; Тренировочные последовательности, построение занятия; Отдельная тема — шавасана в гамаке!
По окончании участникам выдается официальный документ йога-школы, а также авторская методичка нашей Школы.
Инструктор — Валерий Макаров, директор Высшей школы йога технологий, сертифицированный преподаватель обучающих курсов йоги, член международного Йога-альянса, имеет высшее образование в области физической культуры и спорта. Курсы по йоге в гамаке ведет несколько лет, и также постоянно проводит практические занятия по йоге в гамаке в клубах Москвы.
Часы проведения курса: суббота 16:30-20:00 и воскресенье 14:00-17:30.
Записывайтесь, количество гамаков ограниченно!
#аэройога #йогавгамаке #антигравити #антигравитийога #флаййога #йогаввоздухе #асана #асанаВгамаке #хатхавгамаке #инструкторпойоге #инструкторйога #йогаинстрктор #обучениейога #обучениепойоге #йогагамак #купитьйогагамак #йогавмоскве #семинарйога #сертификатпойоге #сертификатйога
Узнать больше о нашей школе можно: